Unser Ansatz für emotionale Entwicklung
Unsere Methodik kombiniert moderne, psychologisch fundierte Erkenntnisse aus der Emotionsforschung mit praktischen Übungen und empathischer Begleitung. So entsteht ein sicherer Raum, in dem persönliches Wachstum und gezieltes Emotionsmanagement möglich werden. Jede Begleitung ist individuell ausgerichtet und ermöglicht nachhaltige Veränderungen – Schritt für Schritt, mit verständlichen Tools.
Unser vielseitiges Team stellt sich vor
Dr. Jana Feldmann
Psychologin
Verbindet wissenschaftliche Methoden mit alltagsnaher Vermittlung. Schwerpunkte liegen bei emotionaler Selbsterfahrung und wertschätzender Prozessbegleitung.
Tobias Stein
Coach für Emotionsarbeit
Bietet individuelle Praxisübungen an und unterstützt dabei, emotionale Ressourcen zu entdecken und im Alltag nutzbar zu machen. Seine Stärke: empathische Kommunikation.
Anke Paulsen
Therapeutin
Fokussiert auf achtsame Gesprächsführung und nachhaltige Entwicklung. Sie schafft Raum für Perspektivwechsel und persönliches Wachstum.
Ablauf in der Emotionsarbeit
Transparenz und individuelle Begleitung stehen im Mittelpunkt, damit du ganz nach deinem Tempo vorgehen kannst.
Einstieg und Kennenlernen
Gemeinsam schaffen wir eine vertrauensvolle Basis. Fragen klären, Erwartungen verstehen und individuelle Ziele definieren steht hier im Vordergrund.
Dauer und Tempo werden an deine Bedürfnisse angepasst.
Reflexion und Analysen
Wir stellen Zusammenhänge her: Was löst welche Gefühle aus? Wo liegen Hürden oder Ressourcen? Mit Achtsamkeitsübungen kommst du Schritt für Schritt voran.
Langsame, strukturierte Annäherung je nach Thema.
Methoden-Training
Praxisnahe Anwendung von Strategien wie Atemübungen, Perspektivwechsel und neuen Kommunikationsformen – direkt im Alltag nutzbar.
Auswahl der Techniken erfolgt individuell.
Vergleich auf einen Blick
Was unterscheidet unsere Initiative von herkömmlichen Ansätzen?